Investigadores del Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia) han
demostrado que las personas que trabajan en profesiones que exigen más
creatividad son también las que con más frecuencia reciben tratamientos
de salud mental.
El estudio,
publicado en la revista Journal of Psychiatric Research, afirma que
existe una conexión especialmente evidente entre ser escritor y padecer
esquizofrenia. Además, los bailarines, los fotógrafos y también los
investigadores científicos son más propensos a padecer trastorno
bipolar, una enfermedad mental grave que se caracteriza por cambios
drásticos en el estado de ánimo, pasando cíclicamente de momentos de
euforia a estados depresivos. A esto se suma que, en general, las
personas con trabajos que exigen dosis extra de creatividad son más
propensas a sufrir ansiedad y depresión. Y que entre los genios, ya sea
de la rama artística o científica, se cometen un 50% más de suicidios
que en la población general.
4 claves para una mente más creativa
La tecnica MMMC
Mano izquierda: Cambiaremos las cosas a las que nuestro cerebro ya está adaptado, aprenderemos a escribir con la mano izquierda ( derecha si eres zurd@) la destreza que hoy tenemos en nuestra mano hábil se hizo realidad gracias a varos años de práctca asi que no esperes resultados perfectos pues los primeros intentos pueden ser desastrozos. Anteriormente te había sugerido usar tu mano menos hábil para realizar actividades sencillas asi que si ya te acostumbraste, esto será más fácil. He aqui mi intento!
Metas: La creatividad necesita condiciones adecuadas, para ello necesitarás fijarte metas que te entusiasmen, planifica proyectos de arte como por ejemplo una exposición de tus obras con una serie de 10 piezas como mínimo, prueba con pinturas, esculturas o instalaciones, lo realmente importante es que busques nuevos retos, la perfección constante de tu meta hará que tu creatividad surja como la necesitas.
Mente ágil: El lugar y el ambiente adecuado es un elemento importante para agilizar tu mente siempre y cuando esté combinado con el conocimiento o estudio que tengas sobre cierto tema, o sea:
ESTUDIO + AMBIENTE = INSTINTO CREATIVO
Nuestro pensar tiene una estructura asociativa, es decir que asociamos nuestro conocimiento o experiencia con el entorno para hallar soluciones, así que si tienes tu mente entrenada, será lo mas asociativa posible y mantendrás el foquito encendido.
Curiosidad: Si hay algo que puede despertar la inspiración es interesarnos intensamente en algo. Los grandes sabios se plantearon continuamente interrogantes y estas los motivaron a estudiar y analizar hasta hallar las respuestas y soluciones.
En pocas palabras CURIOSIDAD = SOLUCIÓN.
Si nos acostumbramos a ser curiosos nuestro inconsciente buscará continuamente la forma de desarrollar soluciones. Es otra cosa que mantendrá tu instinto creativo muy activo. Dicen que la curiosidad mató al gato, pero al menos murió sabiendo!
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